BurnesStyle銀座店と秋葉原店の違い

HOTキックボクシング BurnesStyle(バーネススタイル)銀座店が2019年4月にオープンしました。
しばらく通って特徴が見えてきたので、以前からある秋葉原店との違いをまとめました。どちらも女性専用スタジオです。
※2019年8月現在の情報です。

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b-monster池袋プログラムの感想

b-monster池袋プログラムの感想を書いていきます。
過去に受けたプログラムを思い出しながら書きますが、覚えていないプログラムも結構あったので、また後日書き足そうと思います。

「適当なとこは書かないでください」というコメントがあったので、先に公式のプログラム説明へのリンクを置いておきますね。
b-monster プログラムについて
※下記の文章は、あくまでb-monsterに通うただの一般人の感想です

女性パフォーマーのプログラムは一つの動作あたりの時間が短め、男性パフォーマーの方が一つの動作あたりの時間が長いor倍の速さで動くように感じました。
私はあまりエアロビやダンス系は得意ではないので(いっぱいいっぱいになる…)、男性パフォーマーのプログラムの方が動作が単純な分思いっきり動けて好みです。
ダンス好きな人なら女性パフォーマーの方がきっと変化が多くて楽しいと思います。

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暗闇フィットネスにお勧めのドリンクボトルはブリタのフィル&ゴー アクティブに決定

ウォーターボトルは暗闇であるかどうかに関わらずフィットネスの必需品ですが、今回はその中でも特に優秀なブリタのフィル&ゴー アクティブ(BRITA fill&go Active)をご紹介します。
暗闇ボクササイズに通い初めてから市販のミネラルウォーターを含めていくつものボトルを試しましたが、フィル&ゴー アクティブが一番使い勝手が良く、愛用しています。

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クラブメッド バリ近隣のエステ「Carla Spa Nusa Dua」レビュー

クラブメッド バリの近隣には小さなマーケットのほか、道を渡ると「Carla Spa Nusa Dua」というマッサージ&エステがあります。
エステの隣にはコンビニもあります。

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一週間のバリ旅行に持参した洋服の数、そして洗濯について

海外旅行(クラブメッドバリ)に7日間宿泊した際の洋服や洗濯について、実例を書き残します。手洗いとランドリーサービスを併用しました。

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無料でバックアップを物理輸送してくれるオンラインバックアップサービスBackblazeを試す!

オンラインバックアップサービスBackblazeには、オンラインでバックアップをダウンロードすることはもちろんのこと、USBメモリかHDDでデータを物理輸送してくれるオプションも用意されています。
今回、不運なことにそのオプションを使う事になりましたので、記録を残しておきます。
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BurnesStyleに3ヶ月通った結果のレビュー

暗闇フィットネスのBurnesStyle(バーネススタイル)に通い、気づけば4ヶ月目になりました。すっかりハマって丸3ヶ月通った感想や結果を記録します。

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BurnesStyleプログラムの実測消費カロリーをまとめました

BurnesStyle(バーネススタイル)にて数種類のプログラムを受けてみましたので、AppleWatchで計測した消費カロリー(基礎代謝を含まない、アクティブカロリー)をまとめます。
計測している期間の体重変化はほぼありませんが、体調でだいぶ変わったりもするので、参考程度にどうぞ。

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