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b-monster池袋プログラムの感想を書いていきます。
過去に受けたプログラムを思い出しながら書きますが、覚えていないプログラムも結構あったので、また後日書き足そうと思います。

「適当なとこは書かないでください」というコメントがあったので、先に公式のプログラム説明へのリンクを置いておきますね。
b-monster プログラムについて
※下記の文章は、あくまでb-monsterに通うただの一般人の感想です

女性パフォーマーのプログラムは一つの動作あたりの時間が短め、男性パフォーマーの方が一つの動作あたりの時間が長いor倍の速さで動くように感じました。
私はあまりエアロビやダンス系は得意ではないので（いっぱいいっぱいになる…）、男性パフォーマーのプログラムの方が動作が単純な分思いっきり動けて好みです。
ダンス好きな人なら女性パフォーマーの方がきっと変化が多くて楽しいと思います。

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ウォーターボトルは暗闇であるかどうかに関わらずフィットネスの必需品ですが、今回はその中でも特に優秀なブリタのフィル＆ゴー アクティブ（BRITA fill&go Active）をご紹介します。
暗闇ボクササイズに通い初めてから市販のミネラルウォーターを含めていくつものボトルを試しましたが、フィル＆ゴー アクティブが一番使い勝手が良く、愛用しています。

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