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暗闇フィットネスのBurnesStyle（バーネススタイル）に通い、気づけば4ヶ月目になりました。すっかりハマって丸3ヶ月通った感想や結果を記録します。

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BurnesStyle（バーネススタイル）にて数種類のプログラムを受けてみましたので、AppleWatchで計測した消費カロリー（基礎代謝を含まない、アクティブカロリー）をまとめます。
計測している期間の体重変化はほぼありませんが、体調でだいぶ変わったりもするので、参考程度にどうぞ。

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